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Psychologie

Warum unterdrücken Sie nicht Ihre Emotionen?

29. Oktober 2019

Fast jedes Kind hört in seiner Kindheit Sätze wie "Sei nicht so traurig", "es ist nicht gut für einen Jungen zu weinen", "Schäm dich nicht" oder "so ein hübsches Mädchen, aber sie wird so wütend". Sie werden in der Regel von den uns am nächsten stehenden Menschen, Eltern, Großeltern oder älteren Geschwistern ausgesprochen. Leider bekommt das Kind so die Botschaft...

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Vitamin D gegen Potenz und Angstzustände

29. Oktober 2019

Vitamin D-Mangel tritt in unserem Klima sehr häufig auf, besonders im Herbst und Winter. Eines der wichtigsten Vitamine der Gruppe D, Vitamin D3 (Cholecalciferol), wird im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht, das regelmäßig fehlt, synthetisiert. Dies wiederum führt zu zahlreichen Beschwerden, die von denen, die sie spüren, oft nicht mit Mängeln verbunden sind...

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